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  公司野外拓展训练


  二、野外素质拓展装备
  野外拓展训练中常用装备有鞋袜、服装、背包、睡袋、帐篷、防潮垫、动力绳、灯具等。这些装备对活动顺利进行起着辅助性的作用。
  1.鞋袜
  (1)鞋子的选择
  日常生活中,鞋子要求要合脚;而野外活动穿用的鞋却不能太合脚,应比平时穿的鞋大半码或一码。
  野外鞋通常有下列几种:
  1)山地鞋(靴)
  它适合一般的山地环境。鞋帮硬朗,有固定的内板,不易扭伤脚踝;鞋底有16~1 8个防滑岛,不易打滑;其面料防水却透气,使轻微的出汗能及时排除,从而保持鞋内干爽。



  2)远足靴
  高腰设计,重量适中,穿着舒适,在脚踝处增加衬垫起支持保护作用,不易扭伤,靴底有12个防滑岛,加前4个组合岛,可有效防滑。其面料防水却透气,使轻微的出汗能及时排除,保持鞋内干爽;在一定程度上能够起到防止毒蛇咬伤的作用。
  3)涉水鞋
  低帮设计,方便水的排除;布面挂胶,容易晾干;鞋底除有12—14个防滑岛外,还有无数小型橡胶齿,防止在光滑的卵石面上打滑。
  4)沙漠靴
  硬底设计,防止脚部在软沙上疲劳,靴舌头与靴帮连体设计,防止沙硌入。
  5)雪地靴(登山靴、鞋)
  适合雪地行进和攀登雪山;通常分外靴和内靴,内靴主要是保暖,外靴用来固定冰爪和踏雪板。
  (2)袜子的选择
  建议选用天然织物含量90%左右的袜子,袜子的大小、松紧要合适。
  2.服装
  (1)内衣
  合成纤维的内衣,吸水性不大,利于排汗,保持皮肤和内衣间的干燥环境,从而有效地保持体温。
  (2)保暖衣
  它的主要作用是保暖,其次是把内衣的水分向外输送。90%的羊绒、毛织物是首选。



  (3)外衣(冲锋衣)
  它的优点是:一是拉力强;二是具备初步的防风雨能力且透气性好;三是有合理的口袋(有拉链)。
  (4)雨衣
  它可以抵御中到大雨,配上雨靴,可以在雨中行进。还可用来防潮,在解决野外水的问题上有很大作用。
  (5)手套
  手套分为连指型和分指型两类。连指型手套保暖好,分指型手套较灵活。
  3.头、颈部用品
  ①遮阳帽:一般是宽沿,遮挡太阳。
  ②头套:保暖、防冻。
  ③脖套:保暖。
  ④护目镜:最低也应具有防风沙和防紫外线的功能。
  ⑤安全帽(头盔):防止流石砸伤,并在撞击和跌落时保护头部。
  4.背包
  衣服、睡袋、食品等野外用品的必备装备。
  (1)种类
  1)内支撑型
  它轻便、美观、易收藏,但装载能力和调节性差。适合野外穿越和徒步旅行。
  2)外支撑型
  它的装载能力和调节性好,能外挂物品适合专业人士使用。不适合森林环境。



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